酱油:补血、护齿、保护骨骼
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.鸡中翅用清水洗净备用
2.鸡中翅用牙签整只扎洞洞,方便腌制入味
3.黄姜切碎丁备用
4.用碎黄姜,蚝油,料酒,盐,纯净水各适量调成腌汁
5.扎好小洞鸡中翅腌制半个小时
6.锅中倒入适量油,将腌制好的鸡翅,挨个放入锅中煎
7.翻面继续小火煎
8.将煎好的鸡翅,用筷子夹出备用(边拍照边煎,煎过头了,破皮了,哈哈…)
9.用纯净水,酱油,盐,太白粉,番茄酱各适量调成味汁
10.另起锅放油爆香蒜泥,倒入味汁烧开,将鸡翅放入翻炒
11.待收好汁,即可出锅
12.成品
煎鸡翅两面时,别一心两用,免得煎过头,影响口感!