蘑菇:活血化瘀
洋葱:利水
腌制好的小牛排 | |
黑胡椒汁 | |
耗油 | 老抽 |
盐 | 鸡精 |
生粉 | |
1.选择一个洋葱,150g左右大小的。
2.蘑菇切块,戳水备用
3.大蒜子剁成蒜蓉备用
4.洋葱切丝
5.洋葱丝入油锅稍许煸炒,放入盘内铺底备用
6.腌制好的小牛排放入平底锅煎至6-7成熟,捞出沥干油,备用
7.油锅内放入少许清油,放入蒜蓉,适量的黑胡椒汁,耗油,老抽酱油(少,上色而已),鸡精,小火熬煮下后,放入蘑菇块,7成熟的小牛排,翻炒均匀后,加糖,用风车生粉勾芡出锅,摆盆完工。
切洋葱时,小心眼辣
煎牛排时,油稍许多一些,以防粘底,经常翻转,以防过糊,牛排煎之6成左右就可以了,牛排带一些血丝。后面还要和调料及辅料一起翻炒呢
如果不适宜吃甜的,相应的调料略减,按照自己的口味来添加调料。