肉末雪菜野笋炒蚕豆

肉末雪菜野笋炒蚕豆
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作者:逍遥龙8

健康功效

蚕豆:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

野笋 100克
肉末、雪菜 适量
油、盐 适量
料酒、白糖 适量
鸡精、开水 适量

肉末雪菜野笋炒蚕豆的做法

  • 肉末雪菜野笋炒蚕豆的做法图解1

    1.准备好图中所有材料。

  • 肉末雪菜野笋炒蚕豆的做法图解2

    2.先起油锅把肉末煸炒出香味,微微变色即可。

  • 肉末雪菜野笋炒蚕豆的做法图解3

    3.然后先把野笋放入锅内和肉末一起翻炒均匀后加适量料酒去笋的涩味。

  • 肉末雪菜野笋炒蚕豆的做法图解4

    4.当笋炒变色时再加入蚕豆一起翻炒2分钟,当蚕虫表皮微微皱起即可。

  • 肉末雪菜野笋炒蚕豆的做法图解5

    5.最后加适量雪菜一起翻炒均匀后加适量盐和白糖调味,再加入适量的开水焖煮3分钟。

  • 肉末雪菜野笋炒蚕豆的做法图解6

    6.最后开盖大火收汁,加适量的鸡精调味即可出锅。

  • 肉末雪菜野笋炒蚕豆的做法图解7

    7.出锅装盘即可享受美味的肉末雪菜野笋炒吞蚕豆。

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肉末雪菜野笋炒蚕豆的家常做法

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