黄豆:利尿 白糖:低蛋白质
1.备好图中食材。黄豆、橙子、白糖。
2.黄豆洗净后,清水泡3至6小时。
3.橙子去皮后,切小块。
4.豆浆机中,加入泡好的黄豆、橙子、加水至1300ML。
5.插上电源,按好豆浆键,另一指示灯跳入湿豆键。
6.豆浆煮熟后,豆浆机会发出嘟嘟嘟的声音,随即转入保温模式。
7.倒出用过滤网、过滤一遍。
8.加少许白糖、搅拌均匀。
9.盛入碗、即食。
1、豆浆不宜空腹喝,可搭配着食物喝。2、白糖随个人口味添加。
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