韭菜:温中行气
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
大葱:低蛋白质
1.鲜虾淘洗剥去虾头、虾壳挑出背部泥肠
2.虾仁洗净
3.用菜刀侧面把虾仁压一下、挑出虾仁腹部虾线
4.用刀背敲打成虾泥备用
5.鸡蛋磕入碗中
6.打散备用
7.炒锅烧热后倒入花生油快速把鸡蛋炒散盛起备用
8.韭菜提前摘洗干净沥水备用
9.葱姜备用
10.韭菜切碎
11.葱姜切成末
12.面粉里加少许盐,加温水活面
13.面团一次揉不光滑,可以醒20分钟再揉就光滑了
14.把虾泥、鸡蛋、韭菜、葱姜末依次放入盆中加入适量花椒油、五香调味料、盐、香油搅拌均匀
15.把面搓成长条,切成小剂子擀成饺子皮
16.依次擀好面皮
17.包成饺子
18.依次都包好
19.大锅加水烧开下入饺子煮熟
这次人多就备得量大些,人少的话用量酌减,面粉中加入盐吃起来会更劲道皮也不易破