五花肉焖春笋

五花肉焖春笋
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作者:米七果果

健康功效

五花肉:益气
春笋:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

五花肉焖春笋的做法

  • 五花肉焖春笋的做法图解1

    1.春笋剥皮,去老根,洗净,切段。起锅烧水,水开后放入春笋、盐,煮1分钟左右停火捞出。

  • 五花肉焖春笋的做法图解2

    2.大蒜剥皮、用刀拍至碎而不散,姜洗净切片。五花肉切块,使每块肉都有肉皮和瘦肉,保持肥肉相间的状态。

  • 五花肉焖春笋的做法图解3

    3.另起锅烧热,加入花生油,油热后放入花椒,炒香后捞出扔掉。继续,加入大蒜和姜,炒香。

  • 五花肉焖春笋的做法图解4

    4.大火转中火,加入五花肉、翻炒,使每块肉都被油煎制到,约翻炒2分钟。

  • 五花肉焖春笋的做法图解5

    5.加入盐、生抽、红烧酱油,给五花肉上色,翻炒均匀。

  • 五花肉焖春笋的做法图解6

    6.加入少量水,盖盖焖烧5分钟左右。注意不要放太多水噢。

  • 五花肉焖春笋的做法图解7

    7.将春笋倒入锅中,同时放入砂糖,翻炒均匀。

  • 五花肉焖春笋的做法图解8

    8.盖盖小火焖五分钟左右。

  • 五花肉焖春笋的做法图解9

    9.注意观察锅中情况,防止糊锅。笋熟了,停火。

  • 五花肉焖春笋的做法图解10

    10.盛盘开吃!

小贴士

1. 五花肉与春笋的配比,请根据个人口味自由搭配。
2. 盐用了两次,第一次是煮春笋,第二次是炒五花肉时,两次共计3克左右。

本菜谱由米七果果上传

五花肉焖春笋的家常做法

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