百合腰果炒缸豆

百合腰果炒缸豆
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作者:不二小厨

健康功效

腰果:除烦
百合:滋阴
酱油:活血化瘀

百合腰果炒缸豆的做法

  • 百合腰果炒缸豆的做法图解1

    1.准备食材

  • 百合腰果炒缸豆的做法图解2

    2.缸豆切三厘米长段,洗净,用盐水泡备用

  • 百合腰果炒缸豆的做法图解3

    3.蒜切碎备用

  • 百合腰果炒缸豆的做法图解4

    4.百合,腰果需提前用水泡软备用

  • 百合腰果炒缸豆的做法图解5

    5.锅中倒油爆香蒜泥,倒入缸豆翻炒

  • 百合腰果炒缸豆的做法图解6

    6.待缸豆稍软,倒入腰果翻炒两分钟

  • 百合腰果炒缸豆的做法图解7

    7.倒入百合,加适量盐,酱油,鱼露翻炒至熟

  • 百合腰果炒缸豆的做法图解8

    8.可以出锅装盘了

  • 百合腰果炒缸豆的做法图解9

    9.开吃咯!

小贴士

百合有安神助眠的功效,很适合作为晚餐的食材!

本菜谱由不二小厨上传

百合腰果炒缸豆的家常做法

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