腰果:除烦 百合:滋阴 酱油:活血化瘀
1.准备食材
2.缸豆切三厘米长段,洗净,用盐水泡备用
3.蒜切碎备用
4.百合,腰果需提前用水泡软备用
5.锅中倒油爆香蒜泥,倒入缸豆翻炒
6.待缸豆稍软,倒入腰果翻炒两分钟
7.倒入百合,加适量盐,酱油,鱼露翻炒至熟
8.可以出锅装盘了
9.开吃咯!
百合有安神助眠的功效,很适合作为晚餐的食材!
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