鸡蛋:养血
1.红薯淀粉加适量水和匀,鸡蛋打入碗中;
2.红薯淀粉水过筛去渣备用,香葱切葱花;
3.鸡蛋液倒入红薯液中混合,加入葱花和盐,一起和匀;
4.锅内倒油,比平时炒菜多一点点;
5.烧至七成热,倒入鸡蛋红薯混合液,小火慢煎,最好是不粘锅;
6.快凝固时,快速划散,要不时翻炒以免糊锅,炒至微黄就熟了,出锅装盘,点缀一下,就可以品尝了。
1、 清水不用加太多,和红薯淀粉1比2比较合适,也可以自己凭经验添加;
2、 可以加青红椒切丁和红薯鸡蛋液一起炒,也可以加自己喜欢的蔬菜;
3、 用不粘锅比较方便,不然可能会粘锅。