奥利奥木糠杯

奥利奥木糠杯
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作者:萧长醉

健康功效

酸奶:低蛋白质

食材用料

奥利奥饼干 两片
食品袋 一个

奥利奥木糠杯的做法

  • 奥利奥木糠杯的做法图解1

    1.准备以下材料。

  • 奥利奥木糠杯的做法图解2

    2.用小刀刮掉奥利奥饼干中间的奶油部分。

  • 奥利奥木糠杯的做法图解3

    3.把奥利奥饼干放进食品袋,捣烂,然后用擀面杖压碎。

  • 奥利奥木糠杯的做法图解4

    4.饼干屑压得越碎越好。

  • 奥利奥木糠杯的做法图解5

    5.香蕉去皮切成小块。

  • 奥利奥木糠杯的做法图解6

    6.将香蕉块和酸奶倒入搅拌机搅碎搅匀。

  • 奥利奥木糠杯的做法图解7

    7.搅匀的酸奶果汁慢慢倒入杯子里,约四分之一杯。

  • 奥利奥木糠杯的做法图解8

    8.用小勺把饼干屑均匀铺在酸奶上,厚度适中。

  • 奥利奥木糠杯的做法图解9

    9.第一层铺好的样子。

  • 奥利奥木糠杯的做法图解10

    10.继续铺第二层,用小勺慢慢浇上酸奶,一定要慢。

  • 奥利奥木糠杯的做法图解11

    11.最后在第二层酸奶上均匀铺上饼干屑。

  • 奥利奥木糠杯的做法图解12

    12.成品。

小贴士

小贴士:
⒈ 铺饼干屑一定要动作轻柔、平整,保持层次均匀;
⒉ 我制作这一杯用量是两杯酸奶,两只香蕉,请自行掌握用量。

本菜谱由萧长醉上传

奥利奥木糠杯的家常做法

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