胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 莴笋:护肝
1.甜玉米剥离备用
2.莴笋,胡萝卜去皮,切粒备用
3.腊肠切粒备用
4.适量的油入锅烧热,甜玉米先下锅翻炒
5.甜玉米翻炒五分熟,加入胡萝卜接着翻炒
6.腊肠玉米胡萝卜七分熟加入腊肠,莴笋翻炒至全部炒熟
7.最后加入适量的盐,鸡精出锅
8.成品
玉米比较难熟先下锅炒,炒的时候可以先加一点点盐,因为玉米难入味
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