鸡蛋:养血
1.食材:鸡蛋3个,香葱切葱花待用;
2.鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和料酒;
3.用筷子打成蛋液;
4.加入适量的清水(边用筷子搅拌边加清水);
5.放入蒸锅中蒸15分钟左右;
6.蒸熟后取出;
7.倒入适量的生抽及橄榄油,撒上葱花即可;
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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