豆腐:清热泻火
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
1.鱼头一分为二,冲洗干净里面的血渍,将鱼头嗓子处的鱼牙切去,扔掉,把鱼骨切小段备用。
2.嫩豆腐切成1cm厚的大块。姜洗净切片。
3.豆腐过水汆烫一下捞出沥干水分备用。
4.锅中倒入油,待7成热时,放入鱼头用中火双面煎黄。
5.再放入鱼骨继续煎。
6.将鱼头摆在锅的一边,用锅中的油爆香姜片。
7.加入料酒,加入香葱,倒入足量开水没过鱼头(一定用热水,这样汤才会奶白浓稠)
8.盖上盖子,炖煮20分钟。
9.调入盐,放入豆腐继续煮3分钟出锅装盘撒上葱丝。
10.鱼头与豆腐的组合,完全是一种意外的惊喜,豆腐的鲜美,鱼汤的浓纯,当这几种口感综合在一起的时候,那真是一种美妙的享受啊,春天天喝这个汤,真是再好不过了!
用鱼头来做汤,都需要先经过油煎,再倒入开水炖煮,其汤才会呈奶白色,且汤味浓厚。汤的奶白色,是油水充分混合的结果。