鸡蛋:养血 芒果:利尿
1.准备所有食材
2.鸡蛋打散
3.把牛奶~白糖依次倒进容器里
4.白糖融化后加入淀粉~面粉
5.把搅拌好的牛奶~面粉~淀粉~白糖的面糊倒进打散好的鸡蛋里
6.平底锅煎成的西式饼
7.芒果切条备用
8.奶油皮加糖搅拌
9.奶油放中间上边放芒果条
10.依次折叠
11.金黄~香甜~细滑~的芒果班戟成形了
12.西式饼包裹着香甜的奶油芒果
13.打包给儿子的同学
14.再来一张特写
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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