猪里脊肉:益气 鸡蛋:养血
1.首先腌制猪里脊肉,把肉切成两片,加姜,胡椒粉,盐,生抽,揉搓入味。至少腌制半小时才入味。
2.腌肉的时候就开始做黑椒酱汁。葱姜蒜番茄切碎,放入料理机打成泥,放入锅中加油爆香,加少许水,加入盐,生抽,糖,黑椒粉煮开,加入生粉糊,煮成糊状就行了!
3.把腌制好的猪里脊肉抹上少许蛋液,再裹上面包糠就可以炸了
4.放入足量的油烧开,放入猪里脊,小火炸熟至金黄色捞出沥干油,切条,顺便用剩下的蛋液煎个鸡蛋皮,烫两棵青菜,装盘淋上酱汁即可!
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