鸡胗:补血
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
花椒:维持皮肤和粘膜健康
野山椒 | 干尖椒 |
生抽 | |
盐 | |
1.洗净切好的鸡胗,提前焯水沥干备用。胡萝卜、姜蒜洗净切小块,准备好需要的佐料。
2.油锅烧热放入姜蒜,野山椒,干辣椒,花椒,八角和桂皮爆香。
3.倒入胡萝卜块先略炒,再倒入焯好水的鸡胗一起炒。
4.依次加入料酒,白糖,醋,酱油。最后加入一些水。
5.加盖,大火烧开转中火,水快干时,加入生抽,胡椒和盐调味。
6.关火装盘,开始享用吧。
调料准备齐全,这样味更好。加水加盖烧煮一会,鸡胗更加入味。