鸡蛋:润燥 培根:维持皮肤和粘膜健康
1.需要的食材如图
2.预热烤箱至220度。将培根切成小块,加入煎锅炒脆,盛起放在厨房纸上吸去多余油份。
3.准备两只碗,分别打入蛋白和蛋黄,打发蛋白。
4.将蛋白打发至挺身。
5.在蛋白中加入马苏里拉奶酪、葱花及培根粒,轻轻拌匀。
6.将搅拌好的蛋白放在油纸上,中间挖一个洞。
7.将蛋白放入烤箱烤3分钟,取出后在洞内放入蛋黄。
8.撒上盐及黑胡椒,再放入烤香烤2-3分钟至金黄色即完成。
9.完成图
10.完成图
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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