香菇:祛风 油菜:抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把香菇洗净,用开水烫一下,捞出来放在盆里待用
2.油菜洗干净,放油炒一下
3.摆好
4.锅里放油,油开啦放葱和蒜爆锅,然后放香菇,放盐翻炒,倒点酱油,淀粉用水搅拌倒入锅中,盖上盖把香菇炖一会,最后放十三香和味精,就可以出锅啦。
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