青椒:温中散寒 红椒:开胃、消食 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.忘记拍照了 借用一下我买的网图
2.化冻后片成鱼片 不用完全化开就可以切了
3.加入生粉 胡椒粉 盐 料酒 蛋清 葱姜 腌20分钟
4.彩椒和五香干切菱形块
5.加入做腐皮卷剩余的腐皮结 省得浪费
6.所有材料入锅翻炒 鱼片单独炒 最后加入锅中
7.加点盐 味精调味 出锅 成品 ok
鱼片随便炒炒就好 嫩嫩的 好吃得很
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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