猪肉:消肿
娃娃菜:生津、通便
1.准备一张腐皮提前冷水泡发
2.猪肉切片切丝切丁(用肉馅的省略这一步)
3.虾仁洗净 去线
4.娃娃菜切开焯水后切碎
5.用纱布将多余水份挤出
6.肉丁虾仁混合剁糜
7.锻炼肱二头肌的时间又到了
8.准备调料 我用了麻辣鲜 还有姜粉 不喜欢生姜粒的口感
9.将肉馅娃娃菜加入蛋液 盐 味精 糖 麻辣鲜 姜粉 葱 淀粉混合均匀
10.泡好过的腐皮 最好用厨房纸吸除水份
11.切成需要的大小 开始包了 跟包春卷一样 蛋液封口
12.包好了 准备的食材只够包6个
13.多余的边角料也不要浪费 我打成了腐结
14.包好的腐皮卷入锅稍煎定型 不容易散
15.煎好盛盘备用 吃的时候大火蒸10分钟即可
16.蒸的时候可以淋点香油 撒点葱花 ok!
腐皮用冷水泡发即可 泡发后皮质很软 所以在包肉的时候仔细一点 以免弄破腐皮 影响外形
肉馅包在腐皮里面 并不能煎熟透 还是蒸一下的好啊!