五花肉:养血
菠萝:利水
红椒:开胃、消食
盐 | |
清水 | |
1.准备好各种食材
2.菠萝洗净,切成小块,浸泡在淡盐水中,红椒和青椒已经,切成菱形快
3.五花肉洗净,切成约两立方厘米左右的小块,放入盐,鸡蛋,料酒,腌制15分钟,腌好的肉挂鸡蛋液,淀粉
4.锅里倒入适量的油,烧制5成热时,下入肉块炸至金黄,炸好后捞出,再大火烧热油,倒入肉块再炸一遍,只炸一遍也可以
5.锅中少许油,放入菠萝煸炒30秒
6.倒入番茄酱,醋,白糖,清水
7.放入炸好的肉块,青椒,红椒,和菠萝炒热,再放入少许淀粉勾芡,使这些食材都挂上汁就可以装盘了
*,不必提前过油了,也不必炒得软烂,脆脆的更好吃!