燕麦南瓜馒头

燕麦南瓜馒头
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作者:熠睿8

健康功效

南瓜:消肿
燕麦:收敛

食材用料

酵母 3克
蜜蜂 适量
适量

燕麦南瓜馒头的做法

  • 燕麦南瓜馒头的做法图解1

    1.南瓜去皮切片蒸熟

  • 燕麦南瓜馒头的做法图解2

    2.南瓜蒸熟后压成泥放温后加入面粉,盐,酵母揉成不沾手的面团

  • 燕麦南瓜馒头的做法图解3

    3.放入温暖处发酵至起蜂巢状,拿出排气

  • 燕麦南瓜馒头的做法图解4

    4.燕麦用开水冲泡一下加入蜂蜜搅拌,然后倒入面团处揉均匀,揉成不沾手面团(中间加适量面粉,要不会沾手)

  • 燕麦南瓜馒头的做法图解5

    5.取小团面团揉圆,放在蒸锅里醒发半个小时左右

  • 燕麦南瓜馒头的做法图解6

    6.水开上气蒸二十分钟后关火焖五分钟后开盖

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燕麦南瓜馒头的家常做法

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