猪蹄:补血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将猪蹄洗净。
2.将猪蹄砍成3厘米见方的块,飞下水,备用。
3.花生飞水备用。
4.锅内放两开水,加入猪蹄、花生、姜片,调入盐、胡椒粉,高压锅压至25分钟,调入味精、鸡精,即可食用。
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