紫薯:补脾、益气、宽肠通便 芋头:补虚
1.准备好食材,白糖泡水
2.切块上锅蒸熟
3.将紫薯跟芋头碾碎
4.加入木薯粉,紫薯,芋头和木薯粉2:1.5的比例兑入,加入糖水,揉成粉团
5.洒粉在菜板上,将粉团搓条切块
6.芋圆弄好了,做多了,吃不完的准备放冰箱里
7.红豆煮熟,再将冰糖芋圆放进去煮七八分钟即可
补中和血 如薯家珍
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