黑椒酱爆草菇

黑椒酱爆草菇
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作者:大方头

健康功效

草菇:补血
油菜:抗癌防癌

食材用料

黄、红彩椒 适量
黑胡椒酱 二大勺
色拉油 适量

黑椒酱爆草菇的做法

  • 黑椒酱爆草菇的做法图解1

    1.锅中煮水至沸腾,放入适量色拉油和食盐,油菜入沸水中稍为焯烫后捞出控干水分,摆盘。

  • 黑椒酱爆草菇的做法图解2

    2.草菇洗净改刀后,锅中重新做水煮沸后放入草菇,焯烫一分钟左右即可,捞出控干水分。

  • 黑椒酱爆草菇的做法图解3

    3.黄,红彩椒洗净切块,备用。

  • 黑椒酱爆草菇的做法图解4

    4.黑胡椒酱备用。

  • 黑椒酱爆草菇的做法图解5

    5.锅中入色拉油烧热,放入3勺黑胡椒酱翻炒爆香,然后依次放入蒜片,草菇和彩椒,与黑胡椒酱翻炒均匀即可出锅。

小贴士

1、草菇小一点的对半切开就可以,大的要切四瓣哦。
2、草菇焯水时间不易过久,一分钟足以,不一定要等水开,这样炒出来的草菇口感脆脆的。
3、彩椒可以在焯草菇时一起放入焯水断生,也可以不焯水直接炒,因为彩椒本身是可以生食的,所以依据个人口味而定即可。
4、黑胡椒酱可以多放一些,这样炒出来的草菇味道更浓,可以掩盖一些草菇的味道,而且基本不需要再放盐了,酱的味道足矣。
4、油菜垫底可以让食材丰富,有蘑菇也有绿色叶菜了。油菜焯水时要加一些食用油和盐,一是摆盘时油菜有油亮的色泽很好看,二是加盐可以让油菜有一些底味。
5、加入红、黄彩椒使得这道菜颜色丰富多彩,喜辣的朋友也可以用红,绿辣椒代替。

本菜谱由大方头上传

黑椒酱爆草菇的家常做法

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