鲫鱼冬瓜汤

鲫鱼冬瓜汤
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作者:小淘笨菜

健康功效

鲫鱼:和胃
冬瓜:化痰
花椒:温中

鲫鱼冬瓜汤的做法

  • 鲫鱼冬瓜汤的做法图解1

    1.把鱼(我买的是已经杀好了的)洗干净后抹上盐腌一段时间,可以在鱼身划上几刀,这样盐更入味

  • 鲫鱼冬瓜汤的做法图解2

    2.把买回来的冬瓜去皮洗净后切成块状,不要切太厚了

  • 鲫鱼冬瓜汤的做法图解3

    3.准备好生姜,大蒜和洗净后的大葱

  • 鲫鱼冬瓜汤的做法图解4

    4.把生姜,大蒜,大葱切好备用

  • 鲫鱼冬瓜汤的做法图解5

    5.锅中放少许油(我用的是猪油),先放入花椒和一些生姜,大蒜,大葱。再把鱼(腌过的鱼就不用再洗了)放下去,煎至两面微黄即可

  • 鲫鱼冬瓜汤的做法图解6

    6.这是锅里放入水,再把剩下的生姜,大蒜和大葱放下去,先用大火煮开

  • 鲫鱼冬瓜汤的做法图解7

    7.开了之后再转小火煮半个小时,直到汤呈乳白色即可

  • 鲫鱼冬瓜汤的做法图解8

    8.这时再放入冬瓜一起煮,开了可以尝下盐味,根据个人口味添加即可

  • 鲫鱼冬瓜汤的做法图解9

    9.待冬瓜熟了之后就可以出锅了,香喷喷的鱼汤就可以喝了

小贴士

鱼汤一定要趁热喝,凉了鱼腥味比较重!孕妇多喝鲫鱼汤有很大的好处!!

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鲫鱼冬瓜汤的家常做法

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