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干焖南瓜
健康功效
南瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
干焖南瓜的做法
![干焖南瓜的做法图解1]()
1.南瓜半个连皮洗净
![干焖南瓜的做法图解2]()
2.南瓜切块
![干焖南瓜的做法图解3]()
3.生姜切片
![干焖南瓜的做法图解4]()
4.净锅开中火放食用油先炒姜片
![干焖南瓜的做法图解5]()
5.再下南瓜加入盐、味精、白糖开中火炒南瓜，接着开小火盖锅盖焖，中间翻动南瓜3、4次至南瓜煮透即可
![干焖南瓜的做法图解6]()
6.焖好的南瓜
小贴士
焖南瓜全过程不用加水。
干焖南瓜的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.南瓜半个连皮洗净
2.南瓜切块
3.生姜切片
4.净锅开中火放食用油先炒姜片
5.再下南瓜加入盐、味精、白糖开中火炒南瓜，接着开小火盖锅盖焖，中间翻动南瓜3、4次至南瓜煮透即可
6.焖好的南瓜
焖南瓜全过程不用加水。
