白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳
鸡块 | 植物油 |
生抽 | |
鸡粉 | |
干红椒 | |
盐 |
1.鸡肉化冻后,洗净,剁成块
2.葱切末,蒜切片、姜切丝、干红椒、八角洗净
3.锅中加入清水,烧开!倒入鸡块焯水
4.捞出,清洗干净鸡块上的血沫,沥水
5.锅中热油,倒入鸡块翻炒
6.加入葱、姜、蒜、干红椒、八角、生抽、盐、白糖、料酒、胡椒粉、味精翻炒
7.倒入适量清水,大火煮开,转为中火慢炖20~30分钟
8.大火收汁,加入鸡粉
9.盛盘,撒些香菜段即可
鸡块焯水后,要用清水冲洗干净肉块上的血沫,这样做出来的菜才会更美味哦