木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.首先准备所有食材。
2.把称好份量的吉利丁粉、白糖、椰浆、牛奶,放奶锅煮沸至吉利丁粉融化,晾凉备用。
3.把木瓜削皮,切掉少许木瓜顶。
4.然后挖干净木瓜籽。
5.把已经晾凉的椰奶浆倒进已经挖好的木瓜里面。
6.盖上木瓜顶,放冰箱冷藏四小时。
7.四小时后已经凝固的木瓜切开。
8.摆盘即可食用咯。
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