苹果银耳莲子羹

苹果银耳莲子羹
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健康功效

苹果:醒酒
银耳:保护神经系统
莲子:保护神经系统

苹果银耳莲子羹的做法

  • 苹果银耳莲子羹的做法图解1

    1.准备食材,我准备的是2人份。

  • 苹果银耳莲子羹的做法图解2

    2.银耳泡发,1个小时

  • 苹果银耳莲子羹的做法图解3

    3.泡发后的银耳撕成小片,苹果切丁

  • 苹果银耳莲子羹的做法图解4

    4.所以食材都炖锅中,小火炖1个小时

  • 苹果银耳莲子羹的做法图解5

    5.装在苹果盅中,放凉喝味道更佳。

小贴士

银耳的黄色蒂一定要去除。

苹果银耳莲子羹的家常做法

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