大葱:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.从市场买回来要先放在水里养着,加两滴清油(花生油),可以使花甲吐出沙子哦
2.蒜切碎,姜切段,大葱切段
3.花甲绰水,捞起,用清水逐个冲洗一下(可能会有沙子),待用
4.油热锅,放入蒜、姜和葱段,翻炒
5.倒入花甲,翻炒一会,加入适量盐、酱油,继续翻炒至熟透
6.装盘
绰水后注意挑出没裂开壳的花甲,可能已经坏掉了。
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