白萝卜:化痰 八角:理气、止痛、温阳 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好牛腩与萝卜。
2.把白萝卜切圆形状。
3.然后用模具压成梅花形状。
4.把梅花形状的白萝卜焯水。
5.把已经焯好水的白萝卜盛出,牛腩也焯下水去臊。
6.把焯水后的牛腩盛碗里。
7.把锅烧热,放适量花生油,然后把姜,八角,橙皮放锅炒香。
8.把牛腩放锅炒十五分钟。
9.把已经焯水后的白萝卜也放锅一起炒。
10.把已经炒香的牛腩与萝卜加适量水加盖焖30分钟。
11.焖干水后加适量盐,少许酱油,勾芡起锅。
12.装盘就可以开吃咯,味道不错哟。
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