锅包肉
健康功效
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
锅包肉的做法
1.肉切成8毫米的肉片,放入盆中,加入料酒、盐、淀粉搅拌均匀,浸30分钟
2.胡萝卜,葱,姜切丝,蒜切片备用
3.肉片先用干淀粉摸一层,再挂一层淀粉糊入油锅
4.待油七八成热,将肉片入锅炸至微黄
5.肉片出锅备用
6.锅内留底油,加入胡萝卜丝,葱丝,姜丝,蒜片翻炒出香味
7.将汤汁,酱油,料酒,醋,糖,味精,盐,水,淀粉混合
8.汤汁倒入锅内翻炒出黏汁
9.将炸好的肉片加入锅内
10.翻炒肉片,将汤汁均匀混合在炸好的肉片上
11.出锅,入盘,可以开吃啦