青椒:温中散寒 芹菜:平肝 蒜苗:护齿、低蛋白质
1.首先把芹菜,蒜苗,辣椒,洗干净
2.然后把辣椒去掉心切片,芹菜,蒜苗劲和叶子分开放。切段
3.准备好凤爪(是买现成的)
4.炒锅油烧热先把劲炒软
5.再倒入辣椒炒软
6.再倒入叶子炒软,然后加入盐,生抽炒均匀
7.再倒入凤爪炒均匀
8.最后暖了,熟了就可以装盘了
9.成品
蒜苗,芹菜可以不用这么多也可以。
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