紫薯:补脾、益气、宽肠通便 南瓜:低蛋白质
1.波菜打汁,南瓜、紫薯蒸熟后压成泥!材料准备好后和分别和粉,高筋面粉!和好面后醒粉20分钟!
2.醒粉后分成一样大小的份!用面仗赶成溥皮!赶好后切成长条!
3.波菜味的
4.切好面条后醒十分钟,水滚放面条煮,面条浮上后便熟!
5.炒上你喜欢的菜!
6.准备开吃呐
颜色漂亮,有食欲!小孩子喜欢吃!
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