草鱼:平肝熄风、和胃、温中
1.我买的现成的鱼片,洗净放入干净盆子后放葱、姜、盐、糖、鸡精、黄酒拌均匀,放蛋清水拌匀腌制10分钟,然后放淀粉拌匀。
2.在腌鱼过程中准备配料,蕃茄、酸萝卜、野山椒,把蕃茄、酸萝卜切片备用。
3.把锅烧热放油,后放入蕃茄炒出汁来,然后放水,水不能放太多,放酸萝卜时,倒点酸萝卜水里面味道更好,酸萝卜超市有现成瓶装的卖,野山椒水也可以倒点,不过一点辣不吃的,野山椒也可以不放。大火煮开转小火煮十分钟,最后放入腌好的鱼片,大火煮开即可。
4.煮好的蕃茄酸萝卜鱼放盐、鸡精就OK了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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