小白菜:护眼明目、抗癌防癌 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.准备小白菜
2.锅中烧水焯一下(也可以锅中不放油炒至出水即可)
3.焯好捞出放凉水里过凉
4.捞出控水
5.控水时准备大蒜,并切碎
6.锅中热油放入一半的大蒜煸香
7.放入焯好的小白菜,加入盐,鸡精,生抽炒匀
8.再放入另一半大蒜翻炒均匀
9.出锅装盘即可
小白菜过凉水可使菜色更翠绿
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜