猪骨头莲藕胡萝卜汤
健康功效
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
猪骨头莲藕胡萝卜汤的做法
1.猪骨头用热水烫洗干净
2.加入适量的水
3.放入高压锅中熬20分钟
4.把莲藕,胡萝卜,去皮,姜清洗干净
5.莲藕切片,胡萝卜切块,姜切片
6.把胡萝卜,莲藕,姜放入熬好的猪骨头汤里
7.加入适量的盐
8.再放入高压锅中煮个20分钟
9.煮好后放入鸡精调味,就可以享受美味啦
10.成品图!
小贴士
熬煮猪骨头的时候一定要多加一些水,
猪骨头一定要多熬一会儿,才会入味
第一次熬猪骨头的时候可以加一些盐进行熬煮