减肥丰胸圣品~酒酿蛋

减肥丰胸圣品~酒酿蛋
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健康功效

鸡蛋:润燥
苹果:生津
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

减肥丰胸圣品~酒酿蛋的做法

  • 减肥丰胸圣品~酒酿蛋的做法图解1

    1.准备好食材,木耳提前泡发,红枣用刀划一下。

  • 减肥丰胸圣品~酒酿蛋的做法图解2

    2.将薏米粥,红枣,木耳,煮好的鸡蛋(也可煮荷包蛋)倒入锅内大火煮开,小火熬煮五分钟。

  • 减肥丰胸圣品~酒酿蛋的做法图解3

    3.然后,加入甜酒酿 ,苹果即可,(也可以用火龙果或香蕉)

  • 减肥丰胸圣品~酒酿蛋的做法图解4

    4.甜酒酿出锅咯,香甜可口,轻松享瘦。

小贴士

1注意红枣的好坏,2,选择甜度较好的苹果,3代餐早晚服用,3也可以用水代替薏米粥,也可以用黑米粥,最后的两张图片为了美观我换了用水煮的,见谅啊?,

本菜谱由静妈的厨房上传

减肥丰胸圣品~酒酿蛋的家常做法

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