黄油:低蛋白质
1.准备食材。
2.把花生一次性倒入料理机。
3.开2档,中间要不断的用筷子搅拌。
4.黄油隔水融化,和橄榄油分次少量添加到花生酱里。
5.装到密封罐里,随吃随取。
如果没有熟花生需要在烤盘烘烤15分钟并且去皮。如果没有橄榄油或黄油可以用熟的花生油代替,方法是把花生油加热晾凉使用。
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