鸡肉:增强免疫力、护眼明目 土豆:解毒 胡萝卜:健脾
1.鸡肉切成块,放入大碗中用老抽腌几分钟,土豆和胡萝卜切块,葱和小红椒切小段,姜切小片备用
2.锅内放油,油热后放入切好的葱,小红椒,和姜片,翻炒几下
3.放入腌好的鸡块,加入少量食盐,大火翻炒5分钟左右
4.把切好的土豆和胡萝卜放入锅中,再加入少量食盐和花椒粉,和鸡块一起翻炒,加入适量水,盖上锅盖小火闷炒20分钟
5.炒好盛出即可
刚开始用大火后转用小火闷炒
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