鸡蛋:护眼明目 白糖:低蛋白质
1.准备材料:把蛋清和蛋黄分开。
2.在蛋黄里加四勺纯牛奶,三勺面粉(平时勺汤的勺子),搅拌
3.然后把蛋清搅拌到有泡泡,再加适量白糖搅拌,直至筷子能立起来几分钟不会掉。
4.1.然后把打好的蛋清跟搅拌好的蛋黄和面粉混合在一起。⚠️注意:一定要轻轻的搅拌在一起!2.往电饭煲内胆里放适量的油,加热几分钟。再把搅拌好的混合物倒入电饭煲。盖上盖子,跟煲饭一样煲就好了(如果很快跳到保温的话就过多五分钟再去按,循环两次就差不多了)
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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