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小南瓜土豆炖牛腩
健康功效
土豆:和胃
花椒:维持皮肤和粘膜健康
小南瓜土豆炖牛腩的做法
![小南瓜土豆炖牛腩的做法图解1]()
1.炖肉肉～牛腩
![小南瓜土豆炖牛腩的做法图解2]()
2.保留牛肉汤
![小南瓜土豆炖牛腩的做法图解3]()
3.土豆，日本小南瓜，先下锅翻炒
![小南瓜土豆炖牛腩的做法图解4]()
4.倒肉肉进去翻炒
![小南瓜土豆炖牛腩的做法图解5]()
5.加点麻辣香
![小南瓜土豆炖牛腩的做法图解6]()
6.加入牛肉汤开始炖
![小南瓜土豆炖牛腩的做法图解7]()
7.出锅
小贴士
记得先把食材下锅翻炒哟
小南瓜土豆炖牛腩的家常做法
（全部）
土豆:和胃
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.炖肉肉～牛腩
2.保留牛肉汤
3.土豆，日本小南瓜，先下锅翻炒
4.倒肉肉进去翻炒
5.加点麻辣香
6.加入牛肉汤开始炖
7.出锅
记得先把食材下锅翻炒哟
