红豆薏米祛湿汤

红豆薏米祛湿汤
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作者:健康人群

健康功效

猪肉:益气
无花果:开胃
陈皮:维持皮肤和粘膜健康

红豆薏米祛湿汤的做法

  • 红豆薏米祛湿汤的做法图解1

    1.准备好的汤料!

  • 红豆薏米祛湿汤的做法图解2

    2.陈皮用水泡开把内面的白囊去了!

  • 红豆薏米祛湿汤的做法图解3

    3.把全部食材洗干净放电瓷锅里!

  • 红豆薏米祛湿汤的做法图解4

    4.猪肉冷水下锅焯一下(因为我今天没买菜,所以在冰箱里拿了块之前买好的前腿肉,可以买骨头猪腱子肉那些更好)

  • 红豆薏米祛湿汤的做法图解5

    5.我把焯水的猪肉用锅煮开再倒进电瓷锅那样就水快开点!

  • 红豆薏米祛湿汤的做法图解6

    6.二个半小时左右汤就好了,再放点盐就能喝到香浓的汤了!

小贴士

如果单放小红豆不放红豆的话,煲出来的汤没有那么浓稠,祛湿还是小红豆好!

本菜谱由健康人群上传

红豆薏米祛湿汤的家常做法

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