鱼头泡饼

鱼头泡饼
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健康功效

白糖:低蛋白质

鱼头泡饼的做法

  • 鱼头泡饼的做法图解1

    1.鱼头收拾清洗干净。

  • 鱼头泡饼的做法图解2

    2.从鱼头下面中间劈成两半,上面相连。锅内放油撒点盐,烧热煎鱼头,两面都要煎,煎至焦黄盛出。

  • 鱼头泡饼的做法图解3

    3.葱姜蒜备好。

  • 鱼头泡饼的做法图解4

    4.锅内热油依次放入干辣椒炒香再放入葱姜蒜炒香。

  • 鱼头泡饼的做法图解5

    5.葱姜蒜炒香后加入料酒(适当多点),加入水,醋,番茄沙司(一点,提味),老抽,白糖,鸡精,盐。

  • 鱼头泡饼的做法图解6

    6.大火烧开后倒入鱼头。大火开锅转小火,炖30分钟(根据鱼头大小来定时间,一斤多的十五分钟就行)。

  • 鱼头泡饼的做法图解7

    7.小火慢炖半个小时。

  • 鱼头泡饼的做法图解8

    8.炖鱼的过程烙饼,点击烙饼。

  • 鱼头泡饼的做法图解9

    9.把烙饼切成长条,再斜着切成菱形块备用。

  • 鱼头泡饼的做法图解10

    10.把饼摆入大盘子里面,我没有那么大的盘子,就放进平底锅里了。

  • 鱼头泡饼的做法图解11

    11.炖好的鱼头盛出摆在盆中间,鱼头上淋上香油。

  • 鱼头泡饼的做法图解12

    12.把炖鱼的汤汁浇在鱼头上,撒上小香葱碎,就做好了。

小贴士

炖之前先煎一下提香,去腥,使汤汁更白。番茄沙司能起到醋的作用,同时有它的特殊香味。

本菜谱由一颗平淡的心上传

鱼头泡饼的家常做法

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