米饭:低蛋白质 紫菜:止咳 火腿:健脾
1.将多余的米饭加上寿司醋拌好,
2.将火腿、黄瓜、鸡蛋饼切成条状,备用
3.寿司帘放好,铺上一层保鲜膜(一会告诉大家用处),然后放上紫菜。
4.铺上米饭(手沾水铺哦,这样米饭不粘),黄瓜、萝卜条、火腿,鸡蛋条(我额外加了?,大家不要介意哦)
5.用力压着卷起来。
6.卷好了,用保鲜膜裹好冷藏,想吃时随时拿出来切好即可。保鲜膜可以防止紫菜破裂,冷藏起来也很方便。
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