鸡蛋:护眼明目 韭菜:散瘀 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把鸡蛋打到碗里,蛋清和蛋黄融合,加入盐。
2.韭菜放到盆中冲洗干净。
3.洗完后切段。
4.在放到篓子里冲洗。
5.火腿肠切片(我用的是玉米火腿肠,所以有点玉米粒)。
6.把榨菜、韭菜、火腿肠放到装有鸡蛋的碗中,搅拌均匀。
7.把锅中放入适量旳油,再把食材倒进去。
8.成品图(卖相不太好,请各位包含)。
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