胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材
2.鸡肉切丁,加入料酒,盐,胡椒粉抓拌均匀,腌制10分钟
3.胡萝卜,辣椒切丁
4.锅内加入油烧热
5.腌好的鸡丁放入锅内炒熟,可以炒嫩一些,炒好盛出放一边备用
6.锅内放油烧热
7.放入胡萝卜,辣椒丁翻炒
8.炒至8分熟倒入炒好的鸡丁,继续翻炒
9.最后放入3勺蚝油翻炒出锅
10.装盘,成品图
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