排骨:补肾 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.摘下玫瑰花瓣,用盐水浸泡二十分钟,清水洗净。
2.排骨砍成2-3厘米的段。
3.排骨飞下水,打去浮沫,调入盐、胡椒粉,小火炖45分钟,调入味精、鸡精。
4.玫瑰花瓣装在碗里备用。
5.把炖好的排骨汤盛在碗里,即可食用。
玫瑰花瓣不能下炖锅煮,煮到会影响口感哦!
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