麻辣水煮鱼

麻辣水煮鱼
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健康功效

鲤鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
香菜:透疹

麻辣水煮鱼的做法

  • 麻辣水煮鱼的做法图解1

    1.准备新鲜的鱼1条,去鳞去内脏,清洗干净

  • 麻辣水煮鱼的做法图解2

    2.鱼去头去尾,切片。我的刀功不好,估计切的算块了吧!鱼叫料酒,淀粉,盐腌制半小时。

  • 麻辣水煮鱼的做法图解3

    3.食材有豆腐皮,土豆粉,黄豆芽,千页豆腐。我选的多少自己喜欢的食材。葱姜蒜切碎备用。调料有,花椒,麻椒,干辣椒,小米椒。

  • 麻辣水煮鱼的做法图解4

    4.2大勺的豆瓣酱,1大勺的辣椒酱,口味可以根据自己的喜好添加。

  • 麻辣水煮鱼的做法图解5

    5.起锅热油,倒入麻椒,花椒,干辣椒炒出香味,小火多炒一会这样油会更香。出红油捞出备用。

  • 麻辣水煮鱼的做法图解6

    6.油内放入葱姜蒜爆香后,倒进豆瓣酱和辣椒酱炒出红油

  • 麻辣水煮鱼的做法图解7

    7.下鱼头略微翻炒一下。

  • 麻辣水煮鱼的做法图解8

    8.加水,加盐调味。如果觉得咸淡可以就可以不加盐。

  • 麻辣水煮鱼的做法图解9

    9.把生菜洗干净垫在盆底部。不喜欢吃生的也可以煮一下。

  • 麻辣水煮鱼的做法图解10

    10.水开后放入黄豆芽,煮8成熟。差不多就是1分钟左右。捞出铺在盆中的生菜上

  • 麻辣水煮鱼的做法图解11

    11.在依次煮豆腐皮,千页豆腐,土豆粉。捞出铺在豆芽上。

  • 麻辣水煮鱼的做法图解12

    12.最后煮鱼片,鱼片比较容易熟,开一下就好。

  • 麻辣水煮鱼的做法图解13

    13.把先前爆香的花椒,麻椒,干辣椒还有小米椒再加一勺辣椒面放在鱼片上面,在起油锅浇热油。你会听到呲呲呲的声音,直冒香气。

  • 麻辣水煮鱼的做法图解14

    14.最后撒上一点香菜,看着就食欲大增。

小贴士

1蔬菜可以根据自己的喜好添加。2鱼不能煮过头了。

麻辣水煮鱼的家常做法

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