鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
花椒:温中
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备三个鸡蛋、300克前腿肉、红薯粉、姜片
2.肉切片切条都可以,姜切末
3.取一个干净的容器,把肉放进去,鸡蛋打进去,然后加入所有调料搅拌均匀。
4.然后放入红薯粉用手抓匀
5.炒锅放入植物油,小火。
6.油温五成热时放入裹好糊的肉,一条一条的放下去。
7.放完了之后,改中火。
8.在炸的过程中不停的用大的漏勺搅拌翻面。(需要炸两分钟)
9.炸至酥肉已经浮到油面,颜色金黄即可出锅。
10.成品效果图一
11.成品效果图二
12.成品效果图三
13.成品效果图四
炸的过程中注意火候,不能太小也不能太大。